잘못된 수면 자세의 위험성 – 척추, 관절, 전신 건강까지 무너진다 밤새 엎드려 잤다고 허리가 욱신거리셨다면, 지금부터 자세를 바꾸셔야 합니다 단순히 “자세 좀 불편했네” 수준이 아닙니다. 잘못된 수면 자세는 척추와 관절뿐 아니라, 전신 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 디스크, 척추측만증, 혈액순환 장애는 조용히 찾아오기에 더 위험하죠. 안녕하세요. 저도 예전엔 새우잠이 편하다고 믿고 매일 그렇…
