다양한 건강소식 및 반려동물

7가지 건강 효과, 먹는 법, 영양제 추천까지 한 번에! 그날 따라 유난히 피곤하던 퇴근길, 친구가 건넨 빨간 주스 한 잔. 솔직히 말해 처음엔 색이 너무 강해서 좀 꺼려졌어요. 근데 마시고 나서 몸이 가벼워지는 느낌, 그거 진짜더라고요. 알고 보니 그게 바로 비트루트였어요! 안녕하세요 여러분! 요즘 피로가 누적되어서 뭔가 활력 보충…

스마트폰이 우리 몸에 끼치는 진짜 영향, 알고 계셨나요? 어느 날, 퇴근 후 침대에 누워 스마트폰을 들여다보다가 문득 이런 생각이 들었어요. ‘왜 이렇게 눈이 따갑지?’ 그리고는 새벽 2시가 넘도록 잠이 오질 않더군요. 혹시 당신도 그런 경험 있으신가요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 일상 속에서 스마트폰, 노트북, 태블릿 없는 하루, 상상…

“두 손의 힘으로 통증 없는 일상으로 돌아가는 길” 허리통증, 목디스크, 어깨 뻐근함… 병원에 가도 뾰족한 답이 없을 때, 혹시 ‘도수치료’나 ‘카이로프랙틱’ 이야기 들어보신 적 있으신가요? 도대체 두 가지의 차이는 뭐고, 어떤 걸 받아야 할까요? 안녕하세요, 여러분! 저도 몇 년 전부터 허리 통증 때문에 고생을 좀 했었는데요. 정형외과도…

그저 마사지만은 아닙니다. 과학과 경험이 깃든 손의 기술 허리디스크, 오십견, 만성통증까지… 혹시 병원에서 ‘도수치료 받아보세요’란 말 들어보셨나요? 그런데 도수치료, 대체 뭘 어떻게 하는 걸까요? 단순히 주무르는 것 같지만, 사실 알고 보면 꽤나 정교하고 과학적인 기술이랍니다. 안녕하세요 여러분! 사실 저도 몇 년 전만 해도 ‘도수치료…

“제로”라서 안전하다고 믿었는데... 과연 그럴까요? 요즘 제로콜라, 제로사이다 안 마셔본 사람 있나요? 저만 해도 집 냉장고에 늘 2~3캔은 들어있거든요. 그런데 최근, 그 ‘제로’ 속 감미료들이 뇌에 생각보다 깊은 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 뇌졸중, 기억력 저하, 기분장애까지... “달콤함” 뒤에 숨어있던 위험 신호들이 하나둘씩 …