수면 자세별 베개 높이와 종류, 척추 정렬에 좋은 정형외과 베개까지 완벽 가이드 숙면을 부르는 자세별 베개 높이와 종류, 그리고 똑똑한 선택법 아침에 일어났을 때 목이 뻐근하거나 허리가 아프셨던 적 있으신가요? 의외로 문제는 바로 '베개'일 수 있어요. 여러분의 수면 자세와 딱 맞는 베개를 고른다면, 숙면의 질이 완전히 달라집니다. 안녕하세요! 저는 실제로 다양한 베개를 6개월 넘게 직접 써보며 자세별 …
