블루라이트란 무엇인가? 스마트폰과 디지털 기기 속 청색광이 눈 건강, 수면, 피부에 미치는 영향과 예방법
스마트폰이 우리 몸에 끼치는 진짜 영향, 알고 계셨나요? 어느 날, 퇴근 후 침대에 누워 스마트폰을 들여다보다가 문득 이런 생각이 들었어요. ‘왜 이렇게 눈이 따갑지?’ 그리고는 새벽 2시가 넘도록 잠이 오질 않더군요. 혹시 당신도 그런 경험 있으신가요? 안녕하세요, 여러분! 요즘 일상 속에서 스마트폰, 노트북, 태블릿 없는 하루, 상상…
