수면유도제 종류와 복용법 총정리 – 안전한 사용 가이드 불면증 극복을 위한 첫걸음, 정확한 수면유도제 이해부터 시작하세요 요즘 밤에 쉽게 잠들지 못하거나 새벽에 자꾸 깨는 분들 많으시죠? 저도 예전엔 시계만 보다 밤을 새운 날들이 꽤 있었어요. 그때 처음으로 수면유도제를 접했고, 종류도 많고 복용법도 달라서 정말 헷갈렸던 기억이 납니다. 이번 글에서는 수면유도제의 종류부터 작용 원리, 복용법, 주의사…
